開元唸幼稚園的時候，有一次我和她去公園玩，碰見她的幼稚園同學。她的同學咬指甲，就給爸爸打了一個耳光。我問這位爸爸，他這樣打女兒，女兒會不會改好。他說不會，還說女兒在學校咬指甲，老師罰她，她還是不改。其實，咬指甲的壞處，孩子都明白，既不好看，也會痛，更受到爸爸和老師的懲罰。但就是因為爸爸的嚴厲懲罰，反而令她更堅持這個壞習慣。
開元在三、四歲時也有這個問題，她咬指甲。我見到她的指甲被咬至破損，感到痛心。我和她講道理，她也是改不了。後來我跟她說一些故事，故事裡的家長見到孩子咬指甲，便很生氣。我和開元討論為什麽家長生氣，是不是家長很痛恨孩子，她說不是。然後我就解釋家長的心情是很痛心很難過，也很擔心將來孩子的手指不好看，跟人家握手的時候不好意思，彈琴也不行等等。她聽這些故事多了，也就不再咬指甲了。
可是，開元到了七歲時，她又再開始咬指甲。這時我想起米爾頓 · 艾瑞克森這位心理學大師的治療方法。艾瑞克森是怪傑，他脫離了主流的醫療制度，不靠固定的治療方式，也沒有用藥物，給病人最人性化、個性化的治療。他就像金庸筆下的獨孤求敗，無門無派，無招勝有招，無劍勝有劍。他為個別病人創造獨特的情境，讓病人作出自發性的改變。我看了他的書，並不是要學習具體的一招一式，而是要從中得到啟發，就好像張無忌跟張三丰學太極劍一樣，學的是“劍意”，而不是劍招。當然我比較笨，其實只是領悟了一點點艾瑞克森式的“劍意”。
我不再跟開元討論咬手指甲的壞處，反而是告訴她，她把嘴巴當作剪刀去“剪”指甲，要注意衛生，“剪”之前及之後都要洗手，嘴巴太大，指甲得留到長一些才好“剪”。她發現，本來很過癮的咬手指甲行為，竟然被“貶低”成既麻煩又愚笨的“剪”指甲，所以不再感到過癮，從此就不咬了。
艾瑞克森，謝謝您！
開元唸幼稚園的時候，有一次我和她去公園玩，碰見她的幼稚園同學。她的同學咬指甲，就給爸爸打了一個耳光。我問這位爸爸，他這樣打女兒，女兒會不會改好。他說不會，還說女兒在學校咬指甲，老師罰她，她還是不改。其實，咬指甲的壞處，孩子都明白，既不好看，也會痛，更受到爸爸和老師的懲罰。但就是因為爸爸的嚴厲懲罰，反而令她更堅持這個壞習慣。
開元在三、四歲時也有這個問題，她咬指甲。我見到她的指甲被咬至破損，感到痛心。我和她講道理，她也是改不了。後來我跟她說一些故事，故事裡的家長見到孩子咬指甲，便很生氣。我和開元討論為什麽家長生氣，是不是家長很痛恨孩子，她說不是。然後我就解釋家長的心情是很痛心很難過，也很擔心將來孩子的手指不好看，跟人家握手的時候不好意思，彈琴也不行等等。她聽這些故事多了，也就不再咬指甲了。
可是，開元到了七歲時，她又再開始咬指甲。這時我想起米爾頓 · 艾瑞克森這位心理學大師的治療方法。艾瑞克森是怪傑，他脫離了主流的醫療制度，不靠固定的治療方式，也沒有用藥物，給病人最人性化、個性化的治療。他就像金庸筆下的獨孤求敗，無門無派，無招勝有招，無劍勝有劍。他為個別病人創造獨特的情境，讓病人作出自發性的改變。我看了他的書，並不是要學習具體的一招一式，而是要從中得到啟發，就好像張無忌跟張三丰學太極劍一樣，學的是“劍意”，而不是劍招。當然我比較笨，其實只是領悟了一點點艾瑞克森式的“劍意”。
我不再跟開元討論咬手指甲的壞處，反而是告訴她，她把嘴巴當作剪刀去“剪”指甲，要注意衛生，“剪”之前及之後都要洗手，嘴巴太大，指甲得留到長一些才好“剪”。她發現，本來很過癮的咬手指甲行為，竟然被“貶低”成既麻煩又愚笨的“剪”指甲，所以不再感到過癮，從此就不咬了。
艾瑞克森，謝謝您！
