在東望洋山上，有兩位好朋友北風和太陽，他們曾得到小肥豬的指點，打敗了超級颱風，成為山上的守護神。
北風與太陽請小肥豬教他們最好的武功。小肥豬說：“師傅教我，不要單單學習別人的武功，而是要找到適合自己的武功，盡情發揮自己的天賦。還有，學武功要先講武德。”
北風問：“武德是什麼？”
小肥豬說：“武德就是自我克制，不輕易動武。不得不動武時，亦要尊重對手，寬恕敵人。”
小肥豬最近正排練一齣黃飛鴻的武俠劇，準備在學校演出。他在教武功的同時，興高采烈地說起黃飛鴻的武俠故事。北風與太陽聽完後，都很敬佩黃飛鴻的武德，有時候，連說話口吻也模仿黃飛鴻。
有一日，北風收到消息，暴風家族得知超級颱風戰敗，深感受辱，便派出超級殺手前來尋仇，要殘害他和太陽以及衆多小動物。
北風便趕緊通知太陽，並說：“超級殺手極之厲害，我們絕對抵擋不住的，快走吧！”
為保護山上的小動物，太陽堅決留下來，但北風卻說不想白白送命，竟倉促逃走。
不一會，有一股來勢洶洶的旋風由遠方殺到，原來是比超級颱風勁幾十倍的龍捲風！只見他把沿路的屋子與車子都捲起來，正要往東望洋山上大肆破壞。
這時，太陽便站出來喝止。龍捲風現出真身，原來是一條十分兇殘的五爪金龍，他一見太陽，便哈哈大笑：“小太陽，受死吧！”於是使出生平絕學──“龍爪手”，向太陽猛烈進攻。
太陽雖有九陽神功護身，但抵不過快如閃電的龍爪手猛功，結果被抓至全身重創，不支倒下。
龍捲風展現猙獰的冷笑，正要上前消滅太陽，突然感到背後有股雄勁的掌力推過來。
龍捲風機警地避過，轉身一看，不禁哈哈大笑：“小北風，我正要找你，你竟然這麼笨來送死。”北風對太陽說：“快些走！我來對付他。”
原來北風剛才叫太陽一起走，是打算找小肥豬幫忙，但見太陽不走，他便獨自下山找小肥豬。
北風一直擔心太陽安危，走到半路，回頭見到遠處的龍捲風向東望洋山進逼，便託小飛馬向小肥豬報信，自己先回去硬拼強敵。
龍捲風施展龍爪手向北風猛攻。北風急忙使出降龍十八掌抵擋，但掌勁不及龍捲風，交手廿多招，身體已多處受傷。
龍捲風忽覺身後傳來熱勁，原來是受了重傷的太陽拼了命進攻，以解北風之危。
然而，龍捲風的龍爪手威力驚人，北風與太陽都身受重傷，氣力不繼，情勢危殆。本來北風的降龍十八掌是外家功夫之最，太陽的九陽神功是內家功夫之最，但北風內勁不足，太陽招式不巧，所以他們都發揮不出這兩門絕學的威力。
戰況慘烈，太陽吃了三記龍爪手，被重創至震出數十尺外。
忽然，小肥豬騎着小飛馬出現。
小肥豬向太陽說：“快使出太陽拳吧！”
傷重無力的太陽說：“太陽拳？我不懂啊！”小肥豬說：“把雙手放在太陽穴的位置，專心運功，然後便能發出最強的光。”
這邊，北風胸口連中多招龍爪手，情況極其危險。
龍捲風正要將北風殺死，突然聽到後面傳來一聲大叫：“太……陽……拳……！”他跟着回頭，結果面前出現極強的金光，雙眼像受火燒一樣，極之痛楚，忽然漆黑一片，看不見東西！
小肥豬又向北風說：“快使出北風掌吧！把全身寒勁集中在手心，然後出掌！”
北風見太陽已力戰疲憊，為阻止龍捲風傷害好友及衆多小動物，他拼死使出最後一擊！
龍捲風的胸膛輕輕中掌，他哈哈大笑說：“原來你的武功不過如此。”但突然感到胸膛有一股寒勁湧進，全身冰冷，跟着渾身無力。原來北風掌威力不在剛猛，而在陰寒。他瑟縮倒地，心想這次必命喪於此。
可是，北風將雙手收在背後，用充滿真誠的眼神望着龍捲風，說：“切磋完了，還是龍大爺武功比我們好。我們兄弟倆已拼盡全力，還是破不了你的龍爪手。希望龍大爺回去後，跟暴風家族的各位大爺解釋一下，我們兩兄弟跟這個山上的小動物們都是好朋友，希望你們以後路過時，高抬貴手。”
龍捲風原本打算自己一死，暴風家族將再派高手過來復仇，但怎也想不到，被打敗了居然還得到如此尊重，可在一衆小動物面前體面地離開。
龍捲風便拱手向北風與太陽致謝，稱讚他們夠義氣又勇敢，並承諾暴風家族不會再來找他們麻煩。臨走之前，他還送上治外傷的金創藥，冀北風與太陽早日康復。
龍捲風一走，在山上觀戰的小動物們見到他們的英雄又打了場勝仗，都歡呼不已。北風與太陽熱情地相擁，並感激小肥豬的指導和解救。
小肥豬、太陽和北風清了清嗓子，帶領小動物們大聲地高歌：“呀！噢！絕招，好武功！十八掌一出力可降龍，大顯威風，男兒到此是不是英雄，誰是大英雄？……練得堅忍，大勇止干戈永不居功，義氣衝霄漢，立地頂天是大英雄，才是大英雄。”
（作者提示，小動物唱的歌為林穆主唱的電視劇《射鵰英雄傳》主題曲。）
